Sogni d'oro : l'arte del buon riposo

Milano : BUR, 2020

Abstract/Sommario: Una bella notte di sonno, un pisolino pomeridiano sul divano, una pennichella di dieci minuti per riprenderci e ripartire di slancio. Dormire è il gesto più naturale del mondo, vitale per la nostra salute e il nostro benessere fisico e mentale. Ma cosa succede quando appoggiare la testa sul cuscino diventa il nostro incubo peggiore? Con "Sogni d'oro" cerchiamo di capire insieme come dormire al meglio e combattere le difficoltà che ce lo impediscono, dalle più blande all'insonnia vera e ...; [leggi tutto]

Copertina Sogni d'oro : l'arte del buon riposo

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Descrizione	Sogni d'oro : l'arte del buon riposo / Rob Hobson. - Milano : BUR, 2020. - 184 p. : ill. ; 18 cm. - (Varia)
Specifiche	[Destinatario della pubblicazione] Adulti, generale [Genere letterario] Saggi
Titolo uniforme	Hobson, Rob. Art of sleeping
Collezione	[Fa parte di] BUR Rizzoli. Varia [Vai al dettaglio]
Numeri	EAN: 9788817149068
Autori	Hobson, Rob - [Responsabilità principale] - [Autore] Cantoni, Elena - [Responsabilità secondaria] - [Traduttore]
Soggetto	Insonnia
Classificazione	616 - TECNOLOGIA - Scienze mediche. Medicina; Malattie
Paese	Italia
Lingua	Italiano
ID scheda	148086