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Sivananda Yoga Vedanda Centre

Yoga : manuale per la pratica a casa

Cornaredo : Red!, 2018
Abstract/Sommario: Scritta da autorevoli insegnanti del Sivananda Yoga Vedanta Centre, celebre in tutto il mondo, questa guida completa allo yoga vi mostra: le posizioni classiche dello yoga per tutti i livelli, con illustrazioni chiare passo dopo passo e istruzioni facili da seguire; i benefici psicofisici di ogni posizione e preziosi suggerimenti sugli errori da evitare; programmi completi di venti, quaranta e sessanta minuti; i ruoli fondamentali della meditazione e degli esercizi di respirazione e le ...; [leggi tutto]
Copertina Yoga : manuale per la pratica a casa
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    Descrizione Yoga : manuale per la pratica a casa / Sivananda Yoga Vedanta Centre ; traduzione di Chiara Iacomuzio. - Nuova ed. aggiornata. - Cornaredo : Red!, 2018. - 256 p. : ill. ; 24 cm
    Specifiche
    Note
    In aggiunta al titolo in copertina: "Perfezionare le asana, Rilassarsi, otenziare la mente".
    Numeri
    • EAN: 9788857308449
    Autori
    Soggetto
    Classificazione
    • 613.7 - TECNOLOGIA. Medicina e salute. Salute e sicurezza personale. Efficienza fisica
    Paese
    Lingua
    ID scheda 141214
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